Sports et Loisirs le : 

Lundi : 19h00/20h00 - Gym tonique (cardio et renforcement musculaire,step-bodysculp, CAF), avec Marion

Lundi : 20h00/21h00 - Stretching, avec Marion

Mercredi : 14h00/15h00 - Danse en ligne (cours dynamique chorégraphié style Madisson), avec Laurine

Mercredi : 15h00/16h00 - Gym douce (renforcement osté-articulaire et muscles profonds), avec Laurine

Mercredi : 18h00/19h00 -  Pilâtes débutants  avec Laurine

Mercredi : 19h00/20h00 - Zumba avec Laurine

Jeudi : 20h00/21h00 - Pilâtes niveau 1/intermédiaire avec Magali

2 cours d'essai gratuits

Matinées sportives de Qi Gong/Tai Chi avec Cécile les samedis de 9h à 11h

11 octobre, 13 décembre 2025 et 25 avril 2026

 (minimum 8 inscriptions par cession)

• A savoir : Pour les + de 70 ans, 30 € peuvent être remboursés par le conseil départemental de l'Ardèche,

Salle Alain Rouvière - Reprise le lundi 8 septembre 2025

Renseignement auprès de Françoise MÛRE :  assoselv@gmail.com et 06.69.57.04.90